Si sientes que quieres regalarte un espacio de sostén y presencia, donde poder abrirte a todo tu universo interior, acompañar todos los aspectos que la vida te está invitando a transitar y permitirte un espacio de vacío donde poder crear tu propia realidad, te ofrezco las sesiones individuales.
Estas sesiones están pensadas para acompañar tu proceso con todo el mimo y la atención que requiere.
Trabajando con el Rebirthing – Respiración Consciente Conectada para vivir como respiramos, tomando y soltando.
¿Qué es el Rebirthing?
El Rebirthing es un método de autoconocimiento y desarrollo personal que trabaja a nivel mental, emocional, físico y espiritual para cultivar la presencia y la conexión con nosotras mismas y el mundo que nos rodea.
Se sustenta sobre dos pilares:
La Respiración Consciente Conectada y la Mente Creativa.
Sabemos que aquello que pensamos tiene un impacto en nuestro cuerpo y, más concretamente, en nuestra forma de respirar. Es por eso que trabajando paralelamente con la Respiración Consciente y la Mente Creativa podemos liberar las desviaciones respiratorias que bloquean nuestro diafragma y, a la vez, tomar consciencia de aquellas creencias que nos limitan, en muchas ocasiones de forma inconsciente y desde situaciones del propio nacimiento y nuestra infancia.
A medida que vamos practicando con el Rebirthing empezamos a deshacernos los patrones negativos que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida. De esta forma, podemos hacernos cargo de nuestro presente y empezamos a crear nuestra realidad desde la apertura y la confianza hacia la vida.
Beneficios
- Desbloquear situaciones concretas que puedan estar limitándote
- Expandir tu respiración para abrirte a la vida
- Unir cuerpo y mente para equilibrar tu presente
- Tener mayor consciencia de tus pensamientos y emociones
- Reconciliarte con tu pasado para gestar tu futuro
- Aprender herramientas de conexión y autocuidado
- Cultivar tu poder personal
- Desarrollar tu potencial creativo
- Aumentar tu vitalidad
¿Cuánto tiempo dura un proceso completo de acompañamiento con Rebirthing?
Una terapia de Rebirthing consiste en un ciclo de 10 sesiones.
Se requieren de media unas 10 sesiones para poder liberar el sistema respiratorio y aprender la técnica así como las distintas dinámicas que acompañan todo el proceso.
Una vez terminadas las 10 sesiones ya se está capacitado para poder realizar la técnica sin la guia de una facilitadora.
¿Cómo es una sesión de Rebirthing?
Las sesiones de Rebirthing tienen una duración de entre 2 y 3 horas y constan de una primera parte donde se realiza la respiración consciente conectada de forma dirigida y otra en la que se trabajan los aspectos que han salido a la luz durante la respiración así como las distintas creencias, bloqueos o aspectos que se quiera mejorar en su vida.
*Si te resuena y quieres empezar un ciclo de 10 sesiones, puedes concertar una entrevista gratuita conmigo para conocernos y resolver posibles dudas o inquietudes.
*Las sesiones individuales las ofrezco en Barcelona y el Montseny.